1、对头发是有伤害的，因为卷发棒卷发原理的关系，会对头发造成一些损伤。比如长期使用后会令头发变得很干枯，易断等等。虽然说现在可能还没有不伤害头发的卷发棒，不过只要加强对这方面的注意，还是可以将卷发棒对头发的伤害降至到最低的。
2、建议挑选卷发棒的时候最好是选择表面有陶瓷处理的雾面材质类型的，不但轻松好梳理，也比较不伤发质，因为亮面材质的卷发棒虽然导热快，但却容易伤害发质，将头发烧焦。或者选择电卷棒为蒸汽式的，这样造型可以更快更持久，就像美发店里做头发一般，具有蒸气功能的卷棒能帮助降低对头发的热伤害。
3、相比于化学药品烫发，塑料卷发器使用的是物理方法，化学药品改变了头发中蛋白质结构，通过药水定型弯曲，很显然会伤害头发。一般在烫发后，都会觉得头发变得很毛躁了，这就是对发质的损伤。相比而言，塑料卷发器虽然不能够使头发一直保持弯曲的造型，但是物理的固定，只是暂时改变了头发的形状，本质上来讲是对头发没有损伤的。
4、塑料卷发器的使用上，因为有的劣质塑料卷发器的塑料很差，所以会经常钩挂头发。这种拉扯对于头发来说也算是损伤的一种，因此在购买塑料卷发器的时候应该选择质量好些的，至少手感上不要有刮蹭感，不挂头发就可以购买。对于发质较软的头发，是不建议用塑料卷发棒的，因为固定的时间比较久，而且效果也很差。