【健身效果】：
1:儿童增高。成人减肥美腿。提臀。
2:从运动量来说，持续跳15分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动!!
成人减肥:
1:随时锻炼方便。
2:挑一个自己喜欢的dvd音乐或者体育节目 ，边看边蹦且不累而时间过的快。免去了锻炼的烦恼
3:不象跑步机锻炼那样，大腿粗，肩厚驼背。
4:上下运动的优点是，挺胸收腹脖子长,腰细身直气质好,最主要的是提臀，腿部没有横向肌肉,腿细!!
儿童 :
1:身体长的快,因为上下跳跃运动是人体在空中停留时间最长的运动,个关节和地球引力成一直线是最好的拉伸，有利于个关节钙的吸收。 （篮球运动员是最好的论证 ）
2:最主要一点是，跳床是软着地不加速关节钙化。骨骼生长周期长 最适合儿童 运动.
要想使构成人体健美的五大要素骨骼、肌肉、脂肪、皮肤、五官达到健美标准,,并很好地加以维护,是有规律和法则可循的。这规律和法则是人类长期研究的结晶。
归纳起来,有以下几条：
1、要有理想,有精神支柱即坚持不懈；
2、要有劳有逸,劳逸结合,睡眠充足,按时作息
3、要饮食适度,荤素搭配,不吸烟,少喝酒；
4、选择一款好的健身器械可达到事半功倍的效果---而跳跳床+蹦蹦床就是最好的选择!!
   
直径：36英寸
蹦床高度：22.5厘米
脚管：6只
弹簧：32只
 

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